欢迎来到betway88必威-官网 ?
您的位置:主页 > 鲁中公路 > 新闻中心 > 员工风采 >

健康工程

作者:黄如志来源:市政工程分公司发布日期:2018-08-30 15:18浏览次数:137

  半夜收到朋友的调侃段子:“早晨,买根地沟油炸的油条,切上个苏丹红咸蛋,冲杯三氯氰胺牛奶,吃完开上锦湖轮胎的车去上班。中午,瘦肉精猪肉炒农药韭菜,加一碗石蜡翻新陈米饭,泡一壶香精茶。下班,买条避孕药鱼,尿素豆芽,膨大西红柿,回到豆腐渣工程天价房,开一瓶甲醇勾兑酒,吃一个硫磺馒头。抽根高汞烟,钻进黑心棉的被窝。——为什么我还能顽强的活着?现在终于找到答案了,因为我们从小就打了假疫苗”。虽是针对长生疫苗的调侃,却暴露出我们面对饮食安全与健康的诸多问题。
  上中学时,身为援助医疗主治医师的老乡,就曾调侃我看了两天《中医营养学》就跟人家保健主任医师大侃饮食营养问题。那时的黄瓜还可以摘下来生吃,喝鲜牛奶还是少数人的生活,河沟里的小虾抓出来,掐头去尾直接就放嘴里了,可以这样说:那时饮食是安全的,只针对个人体质有目的选择食物就行了。
  同为灵长类动物,猴子对自然界的食物比人更能区分是否有毒。以前部队有这样一句话不知大家注意了吗:“只要是猴子能吃的人都可以吃。”但是现在只能不客气的说:当下什么东西人能吃,吃什么东西不伤害人体?也因此饮食健康安全成了后勤工作人员的头等大事。不论是朝九晚五的坐班族,还是长时间从事体力工作的工程人员,都可以参考一下运动营养学,有选择的采购相对健康安全的食物,解决膳食问题。
  夏天正骄阳似火的时候,酷暑里大家普遍吃的是或冰凉清淡或辛辣比较能刺激食欲的食物,难免会火气过旺。负责后勤的人们都在提前考虑秋天的健康饮食了,秋季可以选用哪些食物和食疗进行调养? 秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到秋季饮食生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期,所以,顺应秋季的自然特性就得选择有益健康的食材。接下来健康饮食就要关注的是:中秋之前算早秋,早秋的干燥称“温燥”。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,此时为“良燥”,容易感冒、咳嗽,有些人甚至会腹泻、肠胃功能失调。
  食品与医药安全已经成为一个严峻的社会问题,现在可以放心食用东西还是有很多的,人跟自然是一体的应该选择顺应节气的食物,调理人体自身的内部微循环平衡,把健康饮食当成头等大事来对待,平时千万不要偏食,要根据身体需要调节饮食结构,不吃污染过的食材,生吃物品要洗干净,剩菜一定彻底加热防止细菌性中毒,外出就餐先看环境是否卫生,毕竟生命与健康对我们自己来说是最重要的财富。为了个人的健康,我们一定要把好病从口入关,慎重选择外出就餐,把健康安全饮食当成头等工程来对待。

查看更多 >>

相关推荐

  • 疫情时期无名英雄

    疫情时期无名英雄

    2020-03-02

    2020年春节爆发的新冠肺炎疫情,波及全国各地乃至世界各国,我们身处其中。当我们还在进行...

  • 防控疫情不懈怠,复工复产保安全

    防控疫情不懈怠,复工复产保安全

    2020-03-02

    今年在家过了一个心神不宁的鼠年,面对严重的疫情与严峻的工作,我意识到要做好疫情与工...

  • 抗击疫情人人有责

    抗击疫情人人有责

    2020-03-02

    新型冠状肺炎牵动着世界的目光,这注定是一个不一样的春节。凡是被感染的人都会出现发烧...

  • “手”卫人民

    “手”卫人民

    2020-03-02

    手卫人民 一双手可以做什么? 一双手支撑起战斗的信念。这双手救死扶伤,呵护生命,医生这...

 中国山东省淄博市高新技术开发区中润大道20号    联系电话:0533-3116160    安全举报电话:0533-3116150
 营业执照信息公示   备案号:鲁ICP备10016783号    鲁公网安备 3703900200011号
电子期刊
XML 地图 | Sitemap 地图